Hier ist kein Ort für höher, schneller, weiter. Hier geht es um neues Bewusstsein, mentale Stabilität und Selbstwirksamkeit.
HEY, ICH BIN KARIN LUA.
Ich weiß, wie weh es tut, sich selbst zu verlieren. Und ich weiß, wie kraftvoll es ist, sich selbst wieder zu finden.
Und dazu möchte ich dich hier ermutigen: Erlaube dir, auf deine innere Stimme zu hören. Bevor dein Körper zu laut wird und Selbstzweifel und Unzufriedenheit zu deinem Normal werden.
Was du dafür brauchst? Eine Prise Neugier, Sehnsucht nach Veränderung, Offenheit für neue Denk- und Verhaltensmuster und die Bereitschaft, dir selbst gegenüber ehrlich zu sein.
Das ‘Wie’ darfst du mir anvertrauen. Ich bin diesen Weg schon gegangen und begleite dich gerne auf deiner individuellen Reise.
DEIN AUSSEN SAGT NICHTS ÜBER DEIN INNEN
“War das schon alles?” Kennst du diese innere Stimme? Dieses diffuse Gefühl: da müsste doch noch mehr sein. Mehr Lebendigkeit. Mehr Abwechslung. Mehr Sinn.
So war es auch bei mir. Im Außen ‘habe ich alles richtig gemacht’. Ich hatte eine gut bezahlte Stelle, meine kleine Familie, ein stabiles soziales Umfeld und durfte viel reisen. Doch im Innen war diese Leere und Unzufriedenheit. Ich sehnte mich nach einer anderen Version von mir: unbeschwerter, freier, lebendiger. Da mich Freunde und Familie nicht verstanden und belächelt haben, zweifelte ich an mir und machte weiter.
Doch mein Körper war schlau: Er schickte mir regelmäßig Signale. Zuerst waren die körperlichen Beschwerden noch recht leise. Doch über die Jahre wurden sie immer lauter und intensiver. Bis er sich meine schwächste Stelle aussuchte:
DER MOMENT, DER BEI MIR ALLES ÄNDERTE
Es war Anfang November 2019, als mein Sohn mich mit diesem Satz wachrüttelte: „Mama, mit dir kann man überhaupt nicht mehr reden. Bei jedem Pieps von mir bist du total gereizt.“
Ich war betroffen und traurig. Er hatte recht: wo war mein offenes Ohr für ihn, mein herzhaftes (und oft zu lautes) Lachen, meine positive Lebenseinstellung? Ich war nicht mehr ich selbst und auch nicht mehr das Vorbild, das ich für ihn sein wollte. Mir wurde bewusst, dass mein gestresster und unzufriedener Alltag die Kindheit meines Sohnes ist. Und die sollte er definitiv anders in Erinnerung behalten!
Zwei Tage später stand ich alleine an diesem Gipfelkreuz auf 2000 Meter Höhe und stellte mir diese Fragen:
„Wie bin ich? Wer bin ich wirklich? Wer will ich sein? Und wie will ich leben?“
Dort oben habe ich meinen Bore-Out akzeptiert und verstanden, dass nur ich die Verantwortung für mich und mein Leben übernehmen kann. Und dann las ich den letzten Eintrag im Gipfelbuch:
“Freiheit ist Geschenk, das sich nicht jeder machen lässt.”
Dieser Satz hat mich tief berührt. Er war wie eine Erlaubnis, loszugehen. Für mich. Für mein Leben. Für meine Werte.
„Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber leben muss man es vorwärts.“
WENN DU DEINEM ECHTEN ICH VERTRAUST, VERÄNDERT SICH DEIN LEBEN
Ehrlich gesagt habe ich diesen Abschnitt hier mindestens zwanzig Mal neu begonnen zu schreiben. Es gibt sooooo viel zu erzählen, was sich mit dem Mut, echt statt angepasst zu sein, zum Positiven verändern kann.
Wie wäre es, wenn ich mit drei ganz persönlichen, unerwarteten Highlights auf meiner Reise beginne?
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Neben dem gewonnen Selbstvertrauen, der ehrlichen Verbundenheit und lebensbejahenden Grundeinstellung hat mich auf meiner Reise zum ECHT SEIN dieser ‘Nebeneffekt’ am meisten überrascht: ich habe auf einmal so viel mehr Zeit! Wie viele Stunden habe ich früher mit Grübeln verbracht! Neues Bewusstsein und klare Kommunikation sind wahre game changer!
Wünschen wir uns nicht alle mehr Zeit für die Dinge, die uns wirklich wichtig sind?
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Ich und mutig? Früher hätte ich dir mit einem dicken, fetten NEVER EVER geantwortet. Denn Mut verband ich mit Adrenalin in Form von Bungee Jumping und Fallschirmspringen. Tatsächlich bedeutet Mut, trotz Angst aus der Komfortzone zu gehen und dank der neuen Erfahrung zu wachsen. Ich war der größte Angsthase, alleine im dunklen Wald unterwegs zu sein. Doch im Mai 2021 hatte ich beschlossen, mir meinem Traum, einen Sonnenaufgang auf dem Berggipfel zu erleben, zu erfüllen. Und so stand ich morgens um 3:30 Uhr alleine im dunklen Wald, bereit für den Aufstieg. Wie mutig, frei und kraftvoll ich mich da oben gefühlt habe!
Welche wunderbaren Momente man sich selbst schenken kann, wenn man seine Bedürfnisse ernst nimmt!
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Erinnerst du dich daran, dass mein Sohn zu mir sagte: “Mit dir kann man ja gar nicht mehr reden”? Zwei Jahre später hatte er sich etwas Neues und Großes vorgenommen und geschafft. Meine Reaktion darauf war: “Da kannst du wirklich stolz auf dich sein. Ich weiß nicht, ob ich mir das zugetraut hätte.” Und seine Antwort: “ Wieso, dass man an seine Träume glauben und dafür losgehen darf, habe ich doch von dir gelernt.”
Wie möchtest du in Erinnerung bleiben? Mit dem, was du hast oder mit dem, was du bist?
UND HEUTE?
Heute arbeite ich mit Menschen, die Veränderung als Chance und nicht als Krise sehen. Mit Menschen, die nicht den perfekten, sondern ihren Weg suchen. Die den Mut haben, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Nicht irgendwann, jetzt. In all ihren Rollen. In all ihrer Einzigartigkeit. Mit Menschen, die neugierig sind auf ihr echtes Ich und es bewusst leben möchten. Für sich und als Vorbild für andere.
living your pureME
UND WENN ICH NICHT ARBEITE, BIN ICH VERMUTLICH HIERMIT BESCHÄFTIGT
Ich liebe den Sonnenaufgang am Gipfel und stehe dafür auch morgens um 3:00 Uhr auf. Alternativ: Sundowner am Wasser.
NATUR
Ich bin mit Handarbeit aufgewachsen. Tüfteln nach dem perfekten Material, Erlernen neuer Techniken und das Erschaffen mit den Händen erfüllt mich.
KREATIVITÄT
LESEN & LERNEN
#neverstoplearning, ich bin ein Wissens Nerd, aktuell verschlinge ich alles über Neurowissenschaft und wie unser Gehirn funktioniert.
DU MAGST NOCH MEHR PERSÖNLICHES ÜBER MICH ERFAHREN?
“Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderung im Innen beginnt: bei deinem echten Ich.”
UND FÜR ALLE, DIE GERNE FAKTEN LESEN
Seit April 2024 Dozentin an der DAA zum Thema Persönlichkeitsentwicklung
Systemisch-Integrativer NaturCoach nach Andrea Hartinger, WOIDZEIT
IKIGAI - Expertin nach Finde Zukunft in Dir
Zertifizierter Ganzheitlicher Coach nach Angelika Gulder
Dozentin für entwicklungspsychologische Mal- und Kreativkurse, Akademie Faber-Castell
Über 800 Workshop-Teilnehmende, die ich für textile Handarbeit begeistern durfte (@handmacherei: Makramee, Punch Needle, Stricken, Häkeln)
Über 20 Jahre Produktmarketing und Projektmanagement in der Corporate World
Über 5 Jahre Produktentwicklung in der Internationalen Sportindustrie
Dipl. Ing (FH) für Bekleidungstechnik
Geboren 1970 in Baden-Württemberg
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